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admin freeprionvdeos日本 2020-03-04 128 0
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  时代挑战   

  但是,在这一年随着乔家大院的5A景区被摘牌,惊醒我们在文旅领域的种种积弊与问题渐渐浮出水面,对大众日益旺盛的高品质旅游的需求与山西旅游市场从景区基本服务、讲解员无法用高水平的专业知识讲好“山西故事”、文创产品往往局限在“小商品”层级、高校艺术学科、旅游学科、考古学科的人才培养还极其单一,这些问题看似积重难返,实则也有章可循。

  态度

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  夏季是一个高温高湿的季节,人们很容易情绪低落、食欲不振等,因此素有“苦夏”之说。刚刚立秋,暑气和湿气还没有彻底消退,秋天的燥气却已经开始滋生,所以,此时饮食养生既要防暑,又要润燥。

  “按传统观点来看,阴阳互相对立制约,暑邪和燥邪都是阳邪,这也是说‘秋冬要养阴’的原因之一。”有专家表示,此时,过凉的食物适当减量,防止去暑过度;辛辣食物属阳要少吃,滋阴的食物要加上,防止损阴精,“当然,秋补不能乱补,要根据自身情况合理进行。”

  《黄帝内经·素问》中亦提到:“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以,圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”所以,萝卜、西红柿、木耳、鸭肉等清热、养阴的食物这会就成了理想饮食。

  “总的来说,此时的饮食就是要注意除湿润燥,应对气候变化。”此外,民俗专家高巍认为,立秋主要还是一个时间节点,所以并不像传统节日那样,会有重大娱乐活动。(完)

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